البحث في المجالس موضوعات تعليقات في
البحث المتقدم البحث في لسان العرب إرشادات البحث

مجلس : العلم و التكنولوجيا

 موضوع النقاش : طبيب الوراق    قيّم
التقييم :
( من قبل 6 أعضاء )

رأي الوراق :

 سيف 
22 - فبراير - 2007
تتضمن مقالات طبيب الوراق، سلسلة من مقالات علمية، طبية تعنى بتعريف الامراض، واعراضها وطرق علاجها وكيفية الوقاية منها, اضافة الى مواضيع تتضمن تشريح جسم الانسان، واجهزته مثل الجهاز الهضمي، والعصبي، والهيكلي، والمناعي...الخ، فضلاً عن تسليط الضوء على بعض المواد الغذائية وتأثيرها على الجسم وفوائدها. وتتناول كذلك الطب النفسي والذي قد يعد مكافئاً للطب التقليدي من حيث الاهمية، حيث تم ادراج بعض المواضيع عن النفس وانفعالاتها وتحليلها مع اعطاء صورة مبسطة عن طرق العلاج. ولم تقتصر مقالات طبيب الوراق على هذين النوعين من الطب (العام، والنفسي) بل تعدت لتشمل شرح بعض المبادئ عن الطب الصيني، والعلاج بالوخز بالابر ..الخ.
 3  4  5  6  7 
تعليقاتالكاتبتاريخ النشر
ما هو الثلاسيميا Thalassemia ?    كن أول من يقيّم
 
ترجمة/ سيف محمد علي
عن الياهو هيلث
الثلاسيميا هو اضطراب في الدم يسبب في نقصان انتاج الهيموكلوبين في الجسم، ويعد من الامراض الوراثية.
          يساعد الهيموكلوبين خلايا الدم الحمر في توزيع الاوكسجين لإنحاء الجسم كافة. وان نقصان نسبته ممكن ان تسبب فقر الدم (وهو المرض الذي يجعلك تشعر بالضعف والتعب). وقد تسبب الحالات القاسية من فقر الدم في تلف الاعضاء وقد ينتج عنها الوفاة.
ما هي اسباب الثلاسيميا?
يحدث الثلاسيميا نتيجة تضرر واحد او اكثر من الجينات الوراثية. وتعد هذه الحالة اضطراباً موروثاً للدم ينتقل من الابوين الى الطفل. وتحدث عندما يحمل كلا الابوين الجين المسبب للمرض مما يؤدي الى انتقاله الى اطفالهم.
ما هي انواع الثلاسيميا?
هنالك نوعين اساسيين لهذا المرض وهي: الثلاسيميا من نوع الفا والثلاسيميا من نوع بيتا. ويعد نوع بيتا الاكثر شيوعاً. ويمتلك "الحامل" جيناً طبيعياً واحد وجيناً آخر مسبب للثلاسيميا في جميع خلايا الجسم. وتدعى هذه الحالة احياناً بـ (سمة الثلاسيميا) (thalassemia trait) وان اغلب الحاملين لهذه الصفة يعيشون حياتهم اصحاء.
بيتا ثلاسيميا
تظهر البيتا ثلاسيميا عندما يكون احدى الجينين الوراثيين (او كلاهما) الذي ينتج بيتا كلوبين (Beta-globine)  لا يعمل او يعمل بشكل جزئي. ويحتاج الجسم الى كلاً من الفا وبيتا كلوبين لكي يصنع الهيموكلوبين ويؤثر بيتا ثلاسيميا بصورة اساسية على الاشخاص الذين يعيشون في المناطق القريبة من البحر الابيض المتوسط مثل (اليونان وايطاليا)، ويقل عند الاشخاص ذوي الاصول الافريقية او الآسيوية.
          وهنالك العديد من الانواع لمرض بيتا ثلاسيميا، وتعتمد الانواع على تأثير احد الجينين الوراثيين او كلاهما وفيما اذا بقيت الجينات تنتج بعضاً من البيتا كلوبين. واذا كنت تحمل (سمة الثلاسيميا) او ان احد جيناتك الوراثية قد تضرر، فإنك قد تصاب بفقر الدم البسيط وقد لا تحتاج الى علاج وتدعى هذه الحالة بـ (البيتا ثلاسيميا البسيطة) (beta-thalassemia minor).
          وتصاب بهذه السمة عندما تورث جيناً طبيعياً من احد الابوين وجين الثلاسيميا من الآخر.
          وعندما يتضرر كلا الجينين الوراثيين من بيتا كلوبين، فقد يتطور عندك فقر الدم المتوسط او المتقدم. وفي هذه الحالة فإنك قد ورثت جيني الثلاسيميا من كلا الابوين. واذا كنت تعاني من الثلاسيميا المتوسطة فإنك قد تحتاج الى (عمليات نقل الدم)، وان الاشخاص الذين يعانون من هذه الحالة عادة ما يعيشون الى سن البلوغ. اما الاشخاص الذين يعانون من فقر الدم المتقدم عادة ما لا يعيشوا سن البلوغ ما لم يعالجوا. وغالباً ما تتطور اعراض فقر الدم خلال ستة اشهر بعد الولادة. واذا بدأ الطفل بعمليات نقل الدم في وقت مبكر واستمر في تبديل دمه خلال حياته فإنه من المحتمل ان يعيش حياته لفترة اطول. والوفاة عادة ما تكون نتيجة التلف الذي يحدث في الاعضاء مثل القلب او الكبد. وان قلة الاوكسجين او ازدياد الحديد من الدم المنقول يسبب تلف العضو.
الفا ثلاسيميا
تظهر الالفا ثلاسيميا عندما يتضرر واحد او اكثر من الجينات الوراثية الاربعة التي تلعب دوراً في صنع الهيموكلوبين. ويؤثر الالفا ثلاسيميا غالباً على الاشخاص الذين يعيشون في جنوب شرق آسيا والصين والفلبين على الرغم من ظهورها عند الشعوب كافة. واحياناً تظهر عند اشخاص من اصل افريقي. وهنالك اربعة انواع من الفا ثلاسيميا وكل نوع يمثل فقدان او ضرر واحد او اثنان او ثلاثة او اربع من الجينات الخاصة بتكوين الهيموكلوبين.
  • جيناً واحد: اذا فقد او تضرر جيناً واحداً من الفا كلوبين، قد لا تعاني من اعراض تذكر ولا تحتاج الى علاج، عموماً فإنك في هذه الحالة تعد "حامل" (silent carrier). وهذا يعني بأنك لا تعاني من المرض لكنه قد ينتقل الجين المتضرر الى طفلك. وقد تكون العلامة الوحيدة لهذه الحالة هي ان نسبة كريات الدم اقل من الطبيعي.
  • جينين اثنين: اذا فقد او تضرر جينان من الفا كلوبين فإنك سوف تعاني من فقر الدم البسيط والذي لا يحتاج علاجاً. وهذا ما يعرف بـ (الالفا ثلاسيميا البسيط) (alpha-thalassemia minor).
  • ثلاثة جينات: اذا فقدت ثلاثة جينات من الفا كلوبين، فإنك سوف تعاني من فقر الدم الذي يتراوح بين البسيط والمتقدم. وهذا ما يدعى بمرض (هيموكلوبين H). بسبب انتاجه للهيموكلوبين الثقيل اسرع من الهيموكلوبين الاعتيادي. وان اكثر الحالات الشديدة قد تحتاج الى علاج بواسطة عمليات نقل الدم.
  • الجينات الاربع: اما اذا فقدت جميع جينات الالفا كلوبين فإن الجنين يخرج ميتا او يموت بعد فترة قليلة من الولادة. ويدعى الهيموكلوبين الذي ينتج من هذه الحالة بـ (بارتس هيموكلوبين) (Hemoglobin barts).
ما هي اعراض الثلاسيميا?
عادة ما لا تسبب الثلاسيميا البسيطة اية اعراض. عموماً فإن اعراض فقر الدم قد تتطور في اكثر الحالات الشديدة وقد تتضمن: الضعف، الاعياء، والشعور بالدوار وشحوب الجلد واليرقان (اصفرار بياض العين والجلد)، ويكون الادرار ذو لون غامق، وضعف الشهية ونقصان الوزن (ضعف في النمو عند الاطفال) وسرعة دقات القلب وقصر التنفس خلال اجراء التمارين الرياضية.
كيف تشخص الثلاسيميا?
عادة ما يكون الفحص الطبي ومعرفة تاريخ الحالة هي الخطوات الاولى لتشخيص هذا المرض. وتتضمن الفحوصات التي تؤكد مرض الثلاسيميا:
  • فحص عدد كريات الدم (CBC).
  • فحص الجين.
  • فحص نسبة الحديد لتحديد فيما اذا كان هنالك فقر الدم الناتج عن نقصان نسبة الحديد.
  • فحص الدم الذي يقيس نسبة الانواع المختلفة  من الهيموكلوبين، لمعرفة نوع الثلاسيميا.
  • فحص عدد كريات الدم (CBC) لعضو آخر من افراد العائلة (الابوان والاشقاء) لمعرفة فيما اذا كان هنالك شخص آخر مصاباً بهذا المرض.
كيف يعالج الثلاسيميا?
يعتمد علاج الثلاسيميا على الاعراض، فقد تعالج الثلاسيميا البسيطة بمزودات حامض الفوليك (folic acid) وعمليات نقل الدم. اما بالنسبة للثلاسيميا المتقدمة فإنها ممكن ان تعالج بـ:
  • عمليات نقل الدم.
  • حامض الفوليك.
  • استئصال الطحال.
  • زرع نقي العظم (في بعض الحالات الشديدة).
وفي حالات نادرة ممكن ان تسبب الثلاسيميا تلف في عضو معين مما يؤدي الى الوفاة. ويظهر هذا الضرر عندما لا يصل الاوكسجين الكافي الى الاعضاء. كذلك فإن زيادة نسبة الحديد ممكن ان تسبب تلفاً للاعضاء، خصوصاً الكبد. وقد يكتسب الجسم نسبة عالية من الحديد خلال عمليات نقل الدم. واذا حدث هذا، قد يعطيك الطبيب الدواء الكليتي (chelating therapy) وهو عقار يؤدي الى تغيير في بنية الحديد في الجسم مما يؤدي الى ازالته عند الادرار.
سيف
25 - فبراير - 2007
ما هو الوزن الصحي?    كن أول من يقيّم
 
ترجمة/ سيف محمد علي
عن الياهو هيلث
          الوزن الصحي هو الوزن الذي يجعلك تشعر بصحة جيدة ويمنحك القدرة على ممارسة الفعاليات اليومية بطاقة مناسبة دون مخاطر الاصابة بالامراض المرتبطة بزيادة الوزن، مثل مرض القلب، وضغط الدم العالي، والسكتة الدماغية، والسرطان، والسكر. الا ان الوزن لا يعد مقياساً كاملاً للصحة، بل هو احد مقاييس الصحة.
          عادة ما يأكل الشخص البدين طعاماً غير ضروري او غير صحي ولا يتمرن فقط بسبب انه بديناً. وقد يكون شخص ما وزنه فوق المستوى الطبيعي (اعتماداً على دليل وزن الجسم (body mass index (BMI))) صحياً اذا كان يتناول طعاماً صحياً ويتمرن بإنتظام.
          كم مرة اكلت طعاماً دون ان تهتم بوزنك، وعمرك، والايض الغذائي، وطبيعة جسمك الوراثية?، وكم مرة مارست التمارين الرياضية التي تلعب دوراً مهماً في الوزن، والصحة، وكذلك مخاطر الاصابة بالامراض?. ومن الضروري تجنب مقارنة نفسك بالآخرين وتحديد نمط حياة تساعدك على تكوين وزن صحي يتناسب مع عمرك.
          الغذاء هو اهم شي ممكن ان يجعلك صحياً، والاكل بالانتظام مع حمية بسيطة تجاه الدهون والزيوت هو افضل بكثير من الحمية التي تفقد بها وزناً كبيراً وبعدها ترجع الى الحال نفسه.
          الانشطة البدنية هي مفتاحك لتطوير صحتك والوقاية من الامراض الخطرة، وتعد الانشطة البدنية المنتظمة ضرورية للتقليل من خطر الاصابة بمرض القلب وضغط الدم العالي والسكتة الدماغية، والنوع الثاني من مرض السكر، والسمنة، والقلق، والاكتئاب، وسرطان الثدي (بالنسبة للنساء)، والقولون، والجهاز التناسلي (عند النساء). يجب عليك ان تمارس الانشطة البدنية لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يومياً. وتشير الاحصائيات التي جرت في الولايات المتحدة الامريكية الى ان 22 % فقط يمارسون التمارين الرياضية يومياً.
امور اخرى مهمة عن وزنك:
          النسبة المئوية من الدهون في الجسم، والمخزون لإستعماله في وقتٍ لاحق. وتعتمد على عوامل وراثية، نمط (اسلوب الحياة) والانشطة البدنية. عموماً نسبة الدهون في جسم النساء اكثر من الرجال وهنالك عدة طرق لتقدير النسبة المئوية للدهون في الجسم.
          دليل وزن الجسم ((BMI)Body Mass Index) الذي يعتمد على طولك ووزنك، وان نسبة الاصابة بالامراض قد تزداد اذا ازداد عن مقياس (BMI) القياسية. وقد يكون هذا الدليل غير دقيقاً اذا امتلك جسمك عضلات قوية لأنها تزيد من وزن الجسم ولا تعد ضمن الدهون. 
وتخزن الدهون في الانسجة الشحمية تحت الجلد، وفي التجويف البطني (الانسجة البطنية الداخلية)، وداخل العضلات (خصوصاً عند كبار السن).
سيف
25 - فبراير - 2007
سرطان المعدة    كن أول من يقيّم
 
 
ترجمة/ سيف محمد علي
عن الياهو هيلث
سرطان المعدة مرض يحدث عندما تصبح انسجة المعدة مسرطنة وتكون خارج نطاق سيطرة الجسم. ولا يستطيع الخبراء تشخيص السبب الرئيسي لسرطان المعدة، لكن العديد من العوامل ممكن ان تسبب هذا المرض. واكدت بعض البحوث بأن تقرحات المعدة (وتدعى احياناً بالتقرحات المعوية) او الزوائد اللحمية (وهي خلايا تحيط بتجويف المعدة وتحدث نتيجة نموها) في المعدة تؤدي الى السرطان. وممكن ان تسبب العوامل المحيطية او الاصابة ببكتريا الـ (Helicobacter pylori ) هذا المرض، وكذلك ممكن ان تكّون مضاعفات الحمية القاسية هذا المرض.
وان اعراض مرض سرطان المعدة  في المراحل المبكرة ممكن ان تكون مبهمة وتتضمن عسر الهضم، عدم الارتياح، الغثيان، او الحموضة المعوية. وقد تتضمن حالات عرضية عديدة تتعلق بالمعدة والامعاء (ما يخص الجهاز الهضمي). ويختلف العلاج من شخص لآخر تبعاً للحالة لكنه ممكن ان يتضمن الجراحة، العلاج الكيمياوي، الاشعة، العلاج البايولوجي، او التجارب الطبية.
حقائق عن سرطان المعدة
نادراً ما يتأثر الاشخاص الاقل عمراً من 40 سنة بسرطان المعدة ويوجد هذا المرض عادة عند الاشخاص الاكثر عمراً من 55. ويسبب هذا المرض الوفاة لما يقرب من 15000 شخصاً في الولايات المتحدة، ويدرج (سرطان المعدة) بتسلسل السابع ضمن امراض السرطان التي تسبب الوفاة في الولايات المتحدة. ويدرج مرض السرطان بشكل عام بتسلسل الثاني المسبب للوفاة في الولايات المتحدة بعد مرض القلب. وتشير الاحصائيات الى ان هنالك نقصان دراماتيكي في نسبة حدوث سرطان المعدة في العقود الخمسة الاخيرة.
عن المعدة
ان الوظيفة الاساسية للمعدة هي اكمال هضم الغذاء الذي ابتدأ هضمه من الفم، وتهيئة الغذاء لإمتصاصه من قبل الجسم. وشكلها يشبه الحرف (J) ويميل الى الجهة اليسرى من البطن تحت الحجاب الحاجز. وبعد تناول الغذاء، ينتقل الغذاء من الفم الى المعدة خلال قناة تدعى المرئ. وتكتمل عملية هضم الغذاء في المعدة قبل دخول الغذاء الاثني عشري (وهو الجزء الاول من الامعاء الدقيقة، المرتبط بالمعدة)، والامعاء الدقيقة والغليظة. وتمتص الاغذية الى مصل الدم في الاثني عشري والامعاء. ومما يسهل دخول الغذاء المعدة هو مرونة جدرانها وقابليتها على الاتساع. وان معدل استيعابية المعدة عند البالغين  تساوي تقريباً 6 بنتات (ما يقارب 1.5 لتر). ويحتوي جدار المعدة على طبقات من عضلة تبطن بواسطة خلايا تفرز العصارة المعدية، او الحامض المعدي. وهذه المادة تحتوي على: الببسين (وهو الانزيم الذي يهضم البروتين)، والحامض الهيدروكحولي (Hydrochloric acid) (وهو الحامض الذي يقتل البكتريا، ويهيئ محيطاً ملائماً لعمل الببسين). كذلك تعد هذه العصارة عاملاً اساسياً في امتصاص فيتامين B 12. وتحتوي بطانة المعدة كذلك على غدد تفرز مواد مخاطية، والتي تزود بحواجز تمنع المعدة من هضم نفسها.
سيف
25 - فبراير - 2007
ما هو الصرع?    كن أول من يقيّم
 
ترجمة/ سيف محمد علي
عن الياهو هيلث
الصرع هو اضطراب عصبي شائع يحدث عندما يتدخل شيئاً ما بالنبضات الالكترونية التي تحدث في الدماغ. مما ينتج عنه نبضات من النشاط الالكتروني بشكل انفعالي، والذي ممكن ان يؤدي الى نوبة مرضية. وممكن ان تؤثر النوبة بشكل مؤقت على سيطرة العضلة، والحركة، والكلام، والرؤية، او الوعي. وممكن ان تكون النوبة مرعبة، خصوصاً اذا كانت قاسية. ولحسن الحظ فإن العلاج متوفر لتقليل النبضات الالكترونية في الدماغ والسيطرة على النوبة. ولا يعد الصرع شكلاً من اشكال التأخر او العوق او المرض عقلي كما انه ليس معدياً.
ما هي اسباب الصرع?
ليس للصرع سبباً واضحاً دائماً، وتشير الاحصائيات الى ان اقل من نصف الذين يعانون من الصرع يعرف السبب الاساسي عندهم. واحياناً فإن الصرع يسبب حالة اخرى، مثل ضرر الرأس، او ورم الدماغ، التهاب الدماغ او السكتة الدماغية.
ما هي اعراض الصرع?
العلامة الاساسية للصرع هو تكرار النوبات التي تظهر بدون انذار مسبق وغالباً ما تكون دون سبب واضح. واذا تركت الحالة دون علاج، فإن النوبات ممكن ان تستمر حتى تصبح شديدة ومتكررة. وان طريقة النوبة نفسها ممكن ان تختلف من شخص لآخر. وليس كل شخص يعاني من النوبة يعاني من الصرع. احياناًَ تظهر النوبة كنتيجة للضرر، او حالة مرضية اخرى ليست لها علاقة بالصرع. وفي هذه الحالات، تتوقف النوبات حالما تذهب الحالة. ويعد الصرع اضطراباً مزمناً (على المدى البعيد) يسبب نوبات متكررة اذا ترك دون علاج او احياناً يستمر على الرغم من العلاج.
انواع نوبات الصرع
هنالك نوعين اساسيين من النوبات تحدث بواسطة الصرع: وهي النوبات المتولدة حيث يبدأ تكوين النوبات بعد ان يؤثر كامل سطح الدماغ على الجسم. وعادةً فإنه من غير الممكن ان يشخص موقع الدماغ الذي يعد مصدراً للنوبة. والنوع الثاني هو النوبات الجزئية حيث تبدأ في منطقة معينة في الدماغ، وممكن ان تسبب ضعف عقلي (صعوبات في التفكير او الذاكرة) او تؤثر على جزءاً واحد في الجسم ، او قد ينتشر التأثير الى جميع اجزاء الجسم. وان التمييز هو مفتاح العلاج بسبب ان النوبات الجزئية او المتولدة غالباً ما تعالج بشكل مختلف.
كيف يشخص الصرع?
يصعب تشخيص الصرع، حيث يحاول الطبيب المختص ان يحدد فيما اذا كانت هذه نوبة صرع ام نوبة بسبب حالة اخرى. وان الفحص الطبي وتاريخ الحالة غالباً ما يؤدي الى تحديد الحالة بشكل اكثر دقة في معرفة نوبة الصرع ونوعها. وممكن ان يسألك الطبيب عن ما حدث قبل النوبة، واثنائها، وبعدها مباشرة.
ويجرى فحصاً لتشخيص الصرع يسمى (الالكتروونسفالوغرافي electroencephalography ) يدعى بالـ (EEG)، وتقرير الرنين المغناطيسي (MRI) والرسم الطبقي بأشعة اكس (CT) لتقييم السبب وموقع المصدر المحتمل المكون للصرع في الدماغ.
كيف يعالج الصرع?
ممكن ان تكون العقاقير الطبية فعالة للسيطرة على النوبات للعديد من الاشخاص الذين يعانون من الصرع. وهنالك علاجات اخرى تساعد في السيطرة على النوبات تتضمن الجراحة، غذاءاً خاصاً (ketogenic diet)، او جهازاً يحفز الاعصاب (vagus nerve stimulator). وممكن ان تشتمل مجموعة من العلاجات للسيطرة على النوبات.
 
السبب
ممكن ان يتطور الصرع على الرغم من عدم وجود أي عوامل للخطر (أي ان السبب غير معروف دائماً)، خصوصاً عند حدوث حالة الصرع في مرحلة الطفولة. وبالنسبة لبعض الناس ممكن ان ينتج الصرع من ورم، او اصابة، او التهاب في الدماغ. ويتطور المرض عند الاطفال بشكل اكبر مما في البالغين، وممكن ان يكون سببه وراثياً. وتظهر نوبات الصرع عند حدوث نبضات الكترونية غير طبيعية وسريعة في وظيفة الدماغ.
حالات ممكن ان تؤدي الى الصرع تتضمن:
ضرر الرأس، السكتة الدماغية او حالات تؤثر على الاوعية الدموية (الجهاز الوعائي) في الدماغ، تصلب في شرايين الدماغ، ورم الدماغ، التهاب الدماغ او التهاب السحايا، داء النسيان، تعاطي الكحول او سوء استخدام الجرع والعقاقير، الاورام، نمواً غير طبيعي للدماغ ممكن ان يسبب ضرر منطقة معينة في الدماغ ويسبب نوبات جزئية. عموماً، ممكن يتطور الصرع على الرغم من عدم وجود اياً من هذه الحالات.
الاعراض
فقط النوبات هي ما يرى من حالة الصرع. وهنالك عدة انواع مختلفة من النوبات، وهنالك اعراضاً لكل نوع يؤثر على الاشخاص بشكل مختلف. وممكن ان تستمر النوبات من عدة ثوانٍ الى عدة دقائق. وقد تبقى يقظاً خلال النوبة او قد لا تكون في وعيك. وقد لا تتذكر ما حدث خلال فترة النوبة او قد لا تدرك بأن عندك نوبة اصلاً. وان النوبات التي تؤدي بك الى الوقوع ارضاً (نوبات السقوط drop attacks) او تجعل العضلات متصلبة او ترتعش خارج نطاق سيطرة الجسم مؤقتاً هي من السهل تمييزها. وان العديد من النوبات لا تتضمن هذه الحالات، عموماً فإن بعض الحالات قد تكون اقسى من ذلك، وبعض الحالات ممكن ان تجعل الشخص يحدق الفضاء لبضعة ثوانٍ. واخرى ممكن ان تتضمن التواءاً لعضلات معينة، والتواء الرأس ورائحة غريبة واضطراباً للجسم.  وغالباً ما تحدث النوبات دون أي انذار مسبق، على الرغم من ان هنالك اشخاصاً يعانون من هذه الحالة ممكن ان يعطوا بعض التأشيرات الملحوظة قبل بداية النوبة. وتنتهي النوبة عندما تتوقف الفعالية الالكترونية غير الطبيعية في الدماغ ويبدأ نشاط الدماغ بالعودة الى حالته الطبيعية. والنوبات اما ان تكون جزئية (partial) او متولدة (generalized).
 
النوبات الجزئية (Partial seizures)
تبدأ النوبات الجزئية في منطقة معينة في الدماغ. وان الانواع الاكثر شيوعاً للنوبات الجزئية هي:
النوبات الجزئية البسيطة: وهذه النوبات لا تسبب فقدان الوعي.
النوبات الجزئية المركبة: وتؤثر هذه النوبات على مستوى من الوعي، وربما يكون فقدان الوعي جزئياً او كلياً.
النوبات الجزئية مع نوبات جزئية متولدة ثنائية: وتبدأ كنوبات بسيطة او مركبة لكنها تستمر (تولد) في استراحة الدماغ وتبدو بأنها نوبات مولدة. وهذين النوعين من الممكن الخلط بينهما بسهولة، لكنها تختلف في العلاج. وان اغلب النوبات الجزئية المتولدة تحدث بسبب الصرع الجزئي. وهذا النوع هو الاكثر شيوعاً عند الاطفال.
النوبات المتولدة (Generalized seizures)
ان الانواع الرئيسية للنوبات المولدة هي:
نوبات المتولدة tonic-clonic: ويطلق عليها (grand mal seizures)، يقع فيها الشخص على الارض ويكون الجسم متشنجاً بأكمله، وتبدأ العضلات بالارتعاش او التشنج.
النوبات الغيابية: التي تجعل الشخص يحدق في الفضاء لبضعة ثوانٍ وبعدها يصحو دون العلم بأي شيء حدث.
نوبات المايكلونونيك (Myoclonic): التي تجعل الجسم يرتعش وكأنه قد صعق.
نوبات اتونك (Atonic ): تشنج مفاجئ للعضلة تجعل الشخص يقع ارضاً دون أي انذار مسبق (وتسمى نوبة السقوط a drop attack).
نوبات تونك (Tonic): تحدث عندما تتشنج العضلات فجأة وتتصلب مؤقتاً. وغالباً ما تسبب بالشخص الوقوع ارضاً (وهو نوع آخر من نوبة السقوط).
واحياناً نوبات الصرع تختلط مع النوبات النفسية التي لا تنشأ من اشارات كهربائية غير طبيعية. وممكن ان تكون النوبة النفسية رد فعل للاجهاد او الاذى او صدمة انفعالية او عوامل اخرى.
انواع الصرع
هنالك عدة انواع من الصرع، وكل هذه الانواع تسبب نوبات، وانه من الصعوبة تمييز نوع الصرع بسبب تعقد الجهاز العصبي وامكانية ظهور نوبات مختلفة في نفس الشخص، وممكن ان تؤثر الانواع على كل شخص بصورة مختلفة.
وهذه هي بعض انواع الصرع المعينة:
صرع الطفولة البسيط: الذي يسبب ارتعاش وتصلب عضلات الجسم جميعها عند حدوث النوبة وعادة ما تظهر في الليل.
الصرع الغيابي عند الاطفال والاحداث: الذي يسبب التحديق في الفضاء وتنطبق العينين وترتعش العضلات.
تشنجات الطفولة: الذي يسبب تشنجات العضلة ويؤثر على رأس الطفل والجذع والاطراف، وتبدأ تشنجات الطفولة قبل سن الستة اشهر.
صرع الاحداث المايكولي (Juvenile myoclonic epilepsy): الذي يسبب ارتعاش في منطقة الكتفين والذراعين.
متلازمة لينوكس- كاستات (Lennox-Gastaut syndrome): الذي يحدث مراراً وبنوبات مختلفة تظهر في نفس الوقت. وهذه المتلازمة ممكن ان تؤدي الى (نوبة السقوط) والوقوع خلال النوبة التي تسبب الاذى.
صرع الفص الصدغي (وهو الاكثر شيوعاً عند البالغين): الذي يسبب قضم الشفاه او ثني اليدين بعضها مع بعض وانفعال خلال النوبة مع هلوسة وصدور روائح.
ولا يعد الصرع تأخر او مرض عقلي، وممكن ان تكون النوبات مخيفة او غريبة، لكنها لا تجعل من الشخص مجنوناً او عنيفاً، او خطراً. وكما قلنا ليس كل شخص يعاني من النوبة بالضرورة يعاني من الصرع، حيث ممكن ان تنتج نوبات غير صرعية من حالات عديدة مختلفة مثل (التسمم، الحمى، الاغماء، تعاطي الكحول او جرعات مخدرة وغيرها).
وان النوبات التي تظهر اثناء فترة المرض، والضرر، وتتوقف عندما تتحسن حالة المريض ليست لها علاقة بالصرع. عموماً فإن النوبات التي تحدث مراراً (وتكون مزمنة)، تظهر في الاسبوع، في الشهر او حتى في السنة بعد المرض فإنه يعد صرعاً ناتجاً من هذه الحالة. وهنالك العديد من الحالات الاخرى التي تشبه هذه الاعراض مثل الاغماء او النوبات التي تحدث بسبب الحمى العالية.
ما الذي يزيد من عامل الخطر
تاريخ العائلة من الصرع (العامل الوراثي) يزيد من عامل الخطر، كذلك اذى الرأس (على سبيل المثال، جرح يخترق الرأس او يسبب كسر الجمجمة) وفقدان الوعي او الاصابة بداء النسيان لأكثر من 24 ساعة. وكلما تكون اكثر شدة كلما ازداد عامل الخطر، وهنالك حالات اخرى ممكن ان تزيد من عامل الخطر مثل السكتة الدماغية، او حالات تؤثر على الاوعية الدموية (الجهاز الوعائي) في الدماغ، او ورم الدماغ، او التهاب الدماغ مثل التهاب السحايا، التسمم، بالغذاء او التعرض الى الادخنة او مشاكل في نمو الدماغ التي تظهر قبل الولادة، او سوء استخدام العقاقير، او نوبات الحمى (التشنجات الناتجة عن الحمى)، او مرض النسيان.
وممكن ان يتطور الصرع دون عوامل خطر. وهذا يحدث لعدة حالات من الصرع في الطفولة.
الوقاية
بما ان السبب غير واضح، فمن غير الممكن الوقاية منه، ويعتبر ضرر الرأس هو السبب الشائع (المحتمل) الذي تجب الوقاية منه، مثل ارتداء حزام الامان عند الجلوس في السيارة وارتداء الخوذة عند قيادة الدراجة الهوائية او النارية او عند التزحلق او التزلج او عند الركوب على ظهر الخيل ..الخ.
سيف
25 - فبراير - 2007
متطلبات ما بعد الولادة    كن أول من يقيّم
 
ترجمة/ سيف محمد علي
عن الياهو هيلث
          تعتمد متطلبات ما بعد الولادة على عوامل عديدة منها وجود طفل آخر في البيت، او عدم وجود اب.. الخ، وعموماً فإنكِ في جميع الاحوال تحتاجين شخصٍ ما لـ: تحضير الوجبات الغذائية لك لمدة لا تقل عن خمسة ايام (ويفترض عشرة ايام)، غسل ملابسكِ لمدة لا تقل عن خمسة ايام، القيام بأعمال التنظيف المنزلي 1-6 مرات في الاسبوع، واذا كان زوجك في العمل يتطلب شخصاً يجيب الآخرين عن تساؤلاتهم، ويعتني بك شخصياً على الاقل في الايام الخمسة الأولى. وهذا يعتمد على حالة الولادة، وفي حالة كون الولادة بعملية قيصرية سوف تحتاجين 7-10 ايام من العناية، وهذه العناية ممكن القيام بها من قبل الزوج لكن اذا كان الزوج في عمله او اذا كنت ارملة يجب عليك ايجاد شخص آخر.
          بعض النساء يضعن الغذاء الكافي في (المجمدة) في الاسبوع الاخير قبل الولادة، ومع ذلك فإنك سوف تبقين بحاجة الى مواد طازجة، وشخص ما يطبخها. اضافة لذلك فإنه من الضروري مساعدتكِ في غسيل الملابس والتنظيف المنزلي خصوصاً اذا كنت تغسلين (الحفاضات) لطفلك، وقد لا تقتصر الفترة الزمنية على الاسابيع الاولى بعد الولادة فإنه ممكن ان تكونين بحاجة الى مساعدة شخص آخر لمدة سنة او اكثر. بالاضافة الى ذلك فإن العناية بالطفل من خلال مراقبته امراً ضرورياً. وعادة ما تكون عائلتك هي افضل مصدر ممكن ان يعطيك يد العون. واذا منحتك امكِ المساعدة فلا تترددي في ان تطلبي منها ان تتخلص من النفايات، او تنظيف المرافق الصحية وغير ذلك من الاعمال المنزلية وكوني اكثر واقعية تجاه حالتك الانفعالية و تعصبك والكآبة التي ممكن ان تنتابك لأن هذا ممكن ان يؤثر على سلوك طفلك.
قصة قصيرة
          كنا نسكن انا وزوجي وطفلي في بيت صغير وكنت حاملاً بطفلٍ آخر، وبعد ان ولد الطفل قالت امي بأنها سوف تأتي لكي تساعدني لبعض الوقت، وعندما انتهت المدة قررتْ ان تبقى في فندق مجاور، اهتمت كثيراً فأطفالي وكانت تصحو كل صباح في الساعة الثامنة (ما لم نطلب منها ان تصحو في وقت آخر) وتأتينا، واستمرت في مساعدتي في الامور المنزلية وكانت تعمل وجبة العشاء في وقت مبكر وتأخذ الاطفال الى الفندق ليتناولوه معها، مما يمكنني من ان ابقى مع زوجي سوية لبعض الوقت. لا يسعني الا ان اقول بأن امي بعملها هذا قد اعطتني واحدة من اكبر الهدايا التي منحتني اياها.
سيف
25 - فبراير - 2007
متى يمكن التغلب على القلق?    كن أول من يقيّم
 
ترجمة/ سيف محمد علي
عن/ الياهو هيلث
          القلق هو احساس من الاحاسيس التي نشعر بها في هذه الحياة، ويعد رد فعل طبيعي للدماغ كناتج عرضي على استيعاب الفعاليات غير الطبيعية لمواجهتها في المستقبل. ويعد القلق البسيط امراً طبيعياً - وممكن ان يكون ضرورياً- ويعطي حافزاً للتخطيط بشكل جيد لإنجاز فعل معين بشكل معقول.
          ويعرقل القلق حياة ملايين من الناس يومياً، ويقيدها احياناً او حتى يجعلها بائسة بشكل تام. ويعاني ما يقرب من 15% من الامريكيين من  درجة معينة من اضطرابات القلق، الذي يشمل القلق العام، الخوف من امراض معينة، الاضطراب الاستحواذي، نوبات الرعب. وبشكلٍ عام فإن إضطرابات القلق تعد الأكثر شيوعاً من انواع الاضطرابات الاخرى.
كيف تعرف فيما اذا  كنت مضطرباً جداً?
          عادة ما يبدأ القلق بعد نوبة من الخوف او موقف معين ويبقى كامناً في الذات مما يسبب تأثيراً سلبياً على السلوك ويسيطر على النشاط اليومي ويحتاج الشخص ان يتبع عدة خطوات لكبح هذا القلق.
          ويصاحب القلق أحيانا نوبة من الرعب، وعادةً ما تتبعه نوبة من الغضب وسرعة في دقات القلب، واحياناً ألم في الصدر وصعوبة في التنفس وارتعاش الجسم وافراز العرق من اليدين. وقد يشعر الشخص وخزاً في يديه وقدميه، او احياناً الذراعين والساقين او قد يشعر بالدوار.
          واحياناً يشعر بعدم قدرته على السيطرة على الجسم. وبالنسبة للعديد من الحالات يشعر المصابون كأنهم مجانين. نوبة الرعب مخيفة جداً اذ قد يعاني بعضهم من تساؤلات نفسية داخلية فيما اذا كانوا سينجون من هذه الحالة ام لا.
          وتشير الاحصائيات الى ان ما لا يقل عن 5 % من البالغين في امريكا يعانون من نوبة الرعب. وغالباً ما تأتي النوبة نتيجة الكآبة او قد تكون دون سبب ظاهر او قد تأتي عند القيام بفعاليات مجهدة. وممكن ان تستمر النوبة لعدة دقائق.
اشكال اخرى من القلق اقل خطورة واكثر انتشاراً
          يعاني بعض الناس من الاشخاص المحيطين بهم وهم السبب في قلقهم. وان معاناة الشخص من المجتمع تكمن في نظرة الناس المحيطين الى ذات الشخص الذي يعاني من القلق، حتى اذا كان طبيعياً فإنه ممكن يتغير بمجرد تغير نظرة المحيط الخارجي لذاته. وفي الحالات البسيطة من هذا النوع فإن الشخص يكون حساساً بوجود الآخرين اما في الشديدة منها يؤدي الى ضعف الشخصية ويسبب في تجنب الاختلاط بالمجتمع بشكلٍ تام.
          اما بالنسبة لإضطرابات القلق، يعاني ذات الشخص من أسئلة عديدة - الحالة التشائمية-  (سؤال: ماذا لو?) للموقف، يشعر فيها الشخص انه محصوراً في دائرة من القلق والانزعاج.
          ولا يؤدي القلق العام الى نوبة الرعب ولكن قد يبقى كامناً في الذات وبقائه يؤدي الى زيادة الصراعات النفسية الداخلية مما يسبب في تقليل نشاط الشخص وقابليته على القيام بالافعال اليومية، ويعكر مزاجه.
          ومن الممكن القول بأن بعض الناس يولدون بمزاج يميل الى القلق وهذا النوع ممكن السيطرة عليه.
يقول (جورلين روز Jerilyn Ross) مدير (مركز معالجة القلق والاضطرابات النفسية) في واشنطن دي سي: (اذا انتاب شخص ما القلق في العمل او مع العائلة او حتى خلال فترة استرخائه او القيام بفعاليات الادارة المجهدة فعلى الاقل يجب عليه ان يستشير الطبيب المختص لمعرفة فيما اذا كان هذا القلق خطراً ام لا).
          وتعتمد المعالجة على طبيعة الحالة وتختلف من شخصٍ لآخر استناداً الى اعتبارات معينة.
العلاج
* طريقة العلاج تتركز في فهم مسبب القلق وتحويله من وهم (غير الواقعي) الى معتقد (واقعي).
* العلاج بواسطة التركيز ومراجعة الذات والسلوك وترويضها يولد السيطرة على الجسم تجاه الانفعالات وبالتالي القلق. تعلم كيف تسيطر على النفس وحاول الاقتراب من المشكلة ومعالجتها بواسطة الاسترخاء والتوفيق ما بين الجانب السلبي والايجابي.
* حاول ان تسترخِ بدنيا وعقلياً خلال فترة شعورك بقمة مستوى القلق وتمرن على ذلك.
* وبالنسبة للذين يعانون من الحساسية تجاه المجتمع فإن هذه الحالة سوف تزول تدريجياً من خلال الاختلاط بالمجتمع والتركيز على مصدر القلق.
* استخدام عقاقير مضادات الكآبة والقلق عادة ما تكون فعالة كعلاج نفسي.
سيف
25 - فبراير - 2007
نصائح للنوم الهانئ    كن أول من يقيّم
 
ترجمة/ سيف محمد علي
عن الياهو هيلث
اعمل برنامج
          اذهب الى الفراش وعين وقتاً للاستيقاظ ويجب ان يكون الوقت الذي تستقيظ فيه ثابتاً يومياً، فإن تغيير البرنامج ممكن ان يؤدي الى الارق. النوم في نهاية الاسبوع لوقت طويل يعوق الاستيقاظ في صباح اليوم  اللاحق لأنك قد غيرت من برنامج نومك اليومي.
التمارين الرياضية
          حاول ان تمارس التمارين الرياضية 20-30 دقيقة يومياً. غالباً ما تساعد التمارين الناس على النوم، وعلى الرغم من ان التدريب قبل وقت النوم ممكن ان يتداخل مع برنامج النوم، حاول ان تتمرن 5-6 ساعات قبل ان تذهب الى النوم.
تجنب الكافيين والنيكوتين والكحول
          تجنب الاشربة التي تحتوي على الكافيين، الذي يعد منبهاً ويبقيك يقظاً، وتتضمن مصادر الكافيين: القهوة، الشكولاته، المشروبات الغازية، الشاي غير العشبي، عقاقير الحمية، وبعض المهدئات. يميل المدخنون الى النوم قليلاً وغالباً ما يصحون في وقت مبكر بسبب استهلاك النيكوتين. ويسلب الكحول الناس نومهم العميق ومرحلة حركة العين السريعة (REM) (وهي مرحلة من مراحل النوم) ويجعلهم في مراحل يقظة اثناء النوم.
استرخ قبل الذهاب الى الفراش
          حماماً دافئاً، او القراءة، او روتين آخر يساعد على الاسترخاء، ممكن ان يجعلك تنام نوماً عميقاً، ممكن ان تدرب نفسك على ان تمارس فعاليات معينة للاسترخاء والاستراحة مع النوم وتجعلها جزءاً من طقوس النوم.
نم حتى شروق الشمس
          ان امكن، استيقظ عند شروق الشمس، او استخدم ضوءاً مشرقاً جداً في الصباح. اذ يساعد ضوء الشمس الجسم على اعادة تفعيل الساعة البايولوجية الداخلية يومياً. ويوصي خبراء النوم للتعرض لمدة ساعة واحدة لاشعة الشمس بالنسبة للاشخاص الذين يعانون من مشاكل النوم.
لا تضطجع في الفراش يقظاً
          اذا لم تستطع النوم، لا تضطجع في الفراش. وافعل شيئاً ما، مثل القراءة، او مشاهدة التلفاز، او الاصغاء الى الموسيقى، حتى الشعور بالتعب. ان القلق من عدم امكانية النوم ممكن في الحقيقة ان يساهم في الارق.
سيطر على درجة حرارة الغرفة
اجعل لغرفة النوم درجة حرارة مريحة. فإن الحرارة ممكن ان تعرقل او تمنعك من النوم.
راجع الطبيب المختص إذا استمرت مشكلة الأرق
          اذا كنت تعاني من مشكلة في النوم ليلاً، او اذا كنت تشعر بالتعب دائماً في اليوم اللاحق، واذا كنت تعاني من اضطرابات النوم، فيجب عليك مراجعة الطبيب المختص. فإن الطبيب المختص ممكن ان يساعدك. وان العديد من اضطرابات النوم ممكن ان تعالج بشكل فعّال، لذلك ممكن ان تحصل مؤخراً على النوم الهانئ الذي تحتاجه ليلاً.
سيف
25 - فبراير - 2007
ما هو التهاب الجهاز البولي (UTI)    كن أول من يقيّم
 
ترجمة/ سيف محمد علي
عن الياهو هيلث
التهاب الجهاز البولي (UTI) هو اصابة بكتيرية للمثانة، او الكلية، او الحالب او الاحليل. وتمثل هذه الاعضاء سوية الجهاز البولي. واغلب الـ (UTI) اما ان تكون اصابات المثانة او الكلية.
ونادراً ما يكون التهاب الجهاز البولي شديداً عندما يظهر في مكان آخر عند البالغين الاصحاء. عموماً، فإنه قد يسبب ضرراً دائمياً للكلية او قد يهدد الحياة ما لم يعالج فوراً، خصوصاً عند الاشخاص الذين يعانون من حالات ممكن ان تسبب حدوث مضاعفات.
ما هي اسباب الـ (UTI)
عادة ما يكون سبب التهاب الجهاز البولي بكتريا تدخل الاحليل وتنتقل الى الجهاز البولي. وان مصدر البكتريا الشائع للاصابة موجود في الامعاء الغليظة في الغائط بالتحديد. واحد من الاسباب الشائعة للمرأة التي تعاني من التهاب الجهاز البولي هو الاتصال الجنسي، والذي يدفع البكتريا الى الاحليل، وان كلاً من الرجل والمرأة ممكن ان تتطور الـ(UTI) عندهم اذا ما انتظروا مدة طويلة بعد الجماع للتبول. وان اسباباً اخرى تتضمن عوائق او مشاكل في الجهاز البولي.
والاقل شيوعاً، انتقال البكتريا خلال الدم او الجهاز اللمفي الى الجهاز البولي.
كيف اعرف بأني اعاني من (UTI)?
ربما تعاني من (UTI) اذا كانت لديك احدى الاعراض التالية:
.        الم او حرقة اثناء التبول.
.        تكرر الادرار مراراً ومرور كمية بسيطة من البول كل مرة.
.        الضعف او الشعور بالثقل في منطقة البطن السفلى.
.        رائحة كريهة للادرار.
.        الم في جهة واحدة من الظهر تحت ضلع القفص الصدري (الم الخاصرة).
.        الحمى والشعور بالبرد.
.        الغثيان والتقيؤ.
كيف يشخص الـ (UTI)?
الطبيب المختص سوف يشخص الـ (UTI) بالاعتماد على فحص الادرار (تحليل الادرار). وان تكوين الادرار ممكن ان يؤكد الاشتباه بتشخيص الـ (UTI). عموماً فإن الطبيب المختص ممكن ان يصف لك مضادات حيوية للـ (UTI) دون انتظار نتائج فحص تكوين الادرار اذا كانت الاعراض ونتائج فحص الادرار قوية، فإنه يفترِض وجود الـ (UTI).
وقد يأمرك الطبيب بأن تخضع لفحوصات شاملة اخرى اذا لم تتحسن الحالة مع العلاج، او اذا سببت الاصابة مضاعفات بسبب الحمل، او مرض السكر، او حصى الكلية او حالات اخرى.
 كيف يعالج الـ (UTI)?
ممكن ان تكون المضادات الحيوية التي تعطى بالفم ناجحة. وان طول فترة العلاج قد يعتمد على منطقة الاصابة (المثانة او الكليتين)، وعلى الجنس (فيما اذا كان ذكر او انثى)، والعمر. وفيما اذا كانت هنالك حالات اخرى او مضاعفات  مثل الحمل، او مرض السكر، او مشاكل البروستات.
سيف
25 - فبراير - 2007
الجداول الإحصائية    كن أول من يقيّم
 
جهد رائع أشكرك كثيرا عليه , وأتمنى لك أستاذ سيف التوفيق في المساهمة  بنشر الثقافة الطبية , وأتمنى أن تزود هذه الدراسات ببعض الجداول الإحصائية , فهذه لا شك ستساعد القراء غير الأخصائيين في تفهم المعلومات أكثر , وأتمنى أن تزودنا ببعض المعلومات عن الإستعداد الوراثي للمرض , وهل من جديد في مرض الصدفية ? 
*محمد هشام
25 - فبراير - 2007
تنويه    كن أول من يقيّم
 
الاستاذ زهير المحترم
تحية طيبة،
هنالك بعض المواضيع لم تنشر ويظهر الخطأ الالكتروني التالي:( Stack overflow at line: 138)
عموماً حاولت اكثر من مرة وظهر نفس الخطأ.
 
مع التقدير
         
سيف
25 - فبراير - 2007
 3  4  5  6  7